Çocuğa empati nasıl öğretilir? Aşama aşama rehber

Empati, bazı çocuklarda olan bazılarında olmayan bir özellik değil. Öngörülebilir aşamalarla açılan gelişimsel bir beceri ve ebeveynler her aşamayı şaşırtıcı derecede somut hamlelerle destekleyebiliyor.

Bu becerinin nasıl geliştiğine dair en net harita, Harvard'lı gelişim psikoloğu Robert Selman'dan geliyor. Perspektif alma üzerine araştırması, kırk yılı aşkın süredir okulların, terapistlerin ve çocuk doktorlarının çocuk sosyal bilişini nasıl düşündüğünü biçimlendiriyor.

Empati aslında nedir?

Empatinin ikisi de önemli iki bileşeni var:

• Bilişsel empati - başka birinin ne hissettiğini ve nedenini anlamak.
• Duygusal empati - başkasının duygusuna karşılık bir şey hissetmek.

Selman'ın perspektif alma dediği şey bilişsel empati ve doğrudan öğretilebilen kısım da bu. Gerçek durumlarda nezaketi tetikleyen de bu: bir sınıf arkadaşının ne hissettiğini hayal edebilen çocuk, buna göre davranmaya çok daha yatkın.

Selman'ın beş perspektif alma aşaması

Selman'ın çerçevesi sosyal duygusal öğrenmenin gelişimsel omurgası. Aşamalar yaklaşık, yaşlar iç içe geçiyor.

Aşama 0 - Benmerkezci (3-6 yaş)

Çocuk başkalarının duyguları olduğunu bilir ama onları kendininkiyle karıştırır. Kendisi mutluysa sizin de mutlu olduğunuzu varsayar. Yardımcı olan: duyguları sık sık sesli adlandırmak. 'Sen mutlu hissediyorsun. Ben yorgun hissediyorum.'

Aşama 1 - Sosyal-Bilgisel (5-9 yaş)

Çocuk, farklı bilginin farklı duyguya yol açtığını fark eder. 'O köpeğin uysal olduğunu bilmiyor, o yüzden korkuyor.' Yardımcı olan: bir karakterin bildiğini diğerinin bilmediği masallar. Her karakterin ne bildiğini konuşun.

Aşama 2 - Öz-Yansıtıcı (7-12 yaş)

Çocuk başkasının bakış açısının içine girip kendini dışarıdan görebilir. 'O benim kaba davrandığımı düşünüyor ama ben öyle demek istememiştim.' Yardımcı olan: sahneyi yeniden oynatan konuşmalar. Sorun: 'Arkadaşın ne düşünüyor olabilir?'

Aşama 3 - Karşılıklı / Üçüncü Kişi (10-15 yaş)

Çocuk iki bakış açısını aynı anda tutabilir ve izleyen bir üçüncü kişiyi hayal edebilir. Adalet duygusunun ve çatışma çözümünün temeli.

Aşama 4 - Toplumsal (14+ yaş)

Bakış açılarının kültür, sistem ve bağlam tarafından biçimlendiğini anlamak.

10 yaş altı çocuğu olan ebeveynler için iş neredeyse tamamen 0-2 aşamalarında geçiyor.

Neyin işe yaradığını biliyoruz (ve neyin yaramadığını)

Büyüyen bir kanıt tabanı - Wisconsin Üniversitesi'ndeki Kindness Curriculum randomize denemesi dahil (Flook ve ark., Developmental Psychology, 2015) - küçük çocuklarda empatiyi tutarlı şekilde inşa eden birkaç yönteme işaret ediyor.

İşe yarayanlar

• Çocuktaki ve başkalarındaki duyguları günde onlarca kez adlandırmak
• Karakterlerin iç dünyasının göründüğü masalları okumak ve konuşmak (Kucirkova, 2019; Dunn ve ark., 2001)
• Kendiniz sert davrandığınızda onarımı modellemek: 'Sinirlenmiştim. Sana haksızlık ettim. Özür dilerim.'
• Çatışma anında koçluk: 'Yüzüne bak. Ne hissediyor olabilir?'
• Birlikte yapılan işbirlikçi oyun ve basit ev işleri

İşe yaramayanlar

• Nazik olmak üzerine nutuk çekmek
• Çocuk henüz bir şey hissetmeden zorla özür dedirtmek
• Empati hissetmediği için çocuğu utandırmak ('Sana yapsalar hoşuna gider miydi...')
• Çocukların kapattığı, ağır ders veren ahlakçı hikayeler

En az kullanılan araç: masallar

2015 tarihli deneysel bir çalışma, karakterlerin duygusal deneyimlerine dair hikayeler okuyup bunları konuşan 7 yaşındaki çocukların, kontrol grubuna kıyasla empatide ölçülebilir gelişme gösterdiğini buldu (Greater Good Science Center, UC Berkeley'de aktarılıyor).

Masallar neden bu kadar iyi çalışıyor:

• Çocuğa, riski düşük bir ortamda başkasının yerine geçme pratiği verirler.
• Anlatı biçimi iç durumları görünür kılar: karakterin ne düşündüğü, neden korktuğu, ne umduğu.
• Uyku masalı, çocuğun sinir sistemi sakinken verilir; öğrenmenin pekiştiği an da odur.
• Tekrar hoş karşılanır. Çocuklar aynı masalı gece gece ister ve her tekrar perspektif almayı derinleştirir.

Pediatrik sosyal duygusal öğrenme programlarının giderek anlatıyı birincil aktarım aracı olarak kullanmasının nedeni bu.

Yaşa göre ne yapmalı

3-5 yaş (Aşama 0)

• Basit bir duygu sözlüğü kullanın: mutlu, üzgün, kızgın, korkmuş, şaşkın, sinirli, yalnız.
• Başkalarının duygularını anlatın: 'Kasiyer yorgun görünüyor.'
• Karakterin duygusunun bütün mesele olduğu masallar okuyun.

6-8 yaş (Aşama 1-2)

• Masalı durdurup sorun: 'O ne biliyor da öteki bilmiyor?'
• Kardeş ya da arkadaş çatışmasından sonra sahneyi birlikte sakince yeniden oynatın: 'Sen ne düşünüyordun? O ne düşünüyor olabilir?'
• Yardım davranışını somut görevlerle destekleyin (komşuya poşet taşımak, kart çizmek).

9-10 yaş (Aşama 2-3)

• Gerçek durumları konuşun: dışlanan bir sınıf arkadaşı, seviyesine uygun bir haber.
• 'Doğru muydu?' sorularından önce 'Biri bunu neden yapmış olabilir?' sorularını sorun.
• Onarım fikrini tanıtın: birini incittikten sonra bunu nasıl düzeltirsin?

Yatak saati neden empati saati?

Yatak saatinde empati çalışması için mükemmel olan üç şey birleşiyor:

1. Çocuk fizyolojik olarak sakin - savunmada değil, alıcı.
2. Masal zaten rutinin parçası, çoğu evde.
3. Birebir ebeveyn ilgisi var.

Kahramanı küçük bir sosyal ikilemle karşılaşan ve bunu perspektif alarak çözen kısa bir uyku masalı, çocuğa başka hiçbir biçimin veremediği şeyi verir: prova. Kendine benzeyen bir çocuğun, başkasının ne hissettiğini hayal edip buna göre davranmayı seçtiğini izler. Zamanla bu prova, bir fikri alışkanlığa dönüştürür.

Ne zaman uzman desteği almalı?

Empati farklı hızlarda gelişir ve kısa süreli düşüşler normaldir. Şu durumlarda çocuk doktorunuzla konuşun:

• 6 yaşından büyük bir çocuk, başkaları gözle görülür şekilde incindiğinde ya da üzüldüğünde sürekli olarak hiçbir kaygı göstermiyorsa.
• İnsanlara ya da hayvanlara yönelik saldırgan davranış, tutarlı yönlendirmeye rağmen sürüyorsa.
• Başkalarının duygularını anlamada belirgin zorluk, daha geniş sosyal iletişim güçlükleriyle birlikte görülüyorsa.

Otizmli ya da DEHB'li çocuklarda perspektif alma yapılandırılmış yaklaşımlarla desteklenebilir; birden çok çalışma, empati becerilerinin modelleme, ipucu verme ve pekiştirmeyle öğretilebildiğini gösteriyor (Schrandt ve ark., J Appl Behav Anal, 2009).

Sakin bir sonraki adım

Bu gece masal sırasında bir kez durun ve sorun: 'Sence o ne hissediyor?' Hepsi bu. Tek soru. Sonra okumaya devam edin.